自分に合った、パーソナルトレーナーとの巡り会いって大切｜山梨・甲府ジム
表題の通り。自分にあったもの。自分と合う人。
というのは、
人生において、なかなか巡り会えないかものなのかもしれない。
私は、あるパーソナルトレーナーと出会って、ダイエットや、健康や、美に対する考え方そのものが変わった。
痩せることも大切なんだけど、今から未来において、
どのように自分と向き合っていくのか、その考え方の構築が非常に大切なのだ。
B3Fitの代表トレーナー片岡さんは、継続をうたっている。
私達は健康的な体づくり、体型維持で最も重要なことは「継続」することだと考えています。
そのため、まずは最初の2ヶ月で正しいトレーニングと食事管理について基本的な考え方を体に落とし込み、その過程で起こる体の変化、体調の変化を実感頂きます。
ダイエットや肉体改造というと、とにかく食事を減らして、有酸素運動をして、実際しばらくやってはみたけど体型はほとんど変わらず、
それどころかすこしづつ体重が増えて、、、という方が本当に多いです。
なぜそうなるのか？と言った部分もしっかりとご理解頂きながら、プログラムを進めていきます。
それを体に落とし込むには最低でも2ヶ月は必要です。
そしてプログラム終了後には体型をコントロールするための「考え方」が構築されます。
その考え方こそがリバウンドなしの生涯を送る財産となるのです。是非それをご自身の体で体感してみてください。
さらにB3Fitではプログラム終了後も継続しやすい人数限定のメンバー制度を設けていますので是非ご活用ください。
２ヶ月という期間は、理にかなったもの。みなさんにも、是非、トレーニングを体験して、ここで起こるカラダやココロの変化、継続させるという考え方の変化を体験してほしい。
そういえば、B3Fitは、あのK1王者魔裟斗さんも審査員を務める、ベストボディジャパンの公式ジムに認定されたそう。
ブログ引用↓
山梨・パーソナルジムB3Fitが、日本最大規模のコンテスト団体である一般社団法人ベストボディ・ジャパンの公認ジムになりました。
⇒http://www.bestbodyjapan.com/
ベストボディ・ジャパンは世界初の年齢別コンテストで、ボディビル競技のように筋肉の大きさを競うのではなく、
健康的な引き締まった体とスマートな動作、ポージングを競う競技となります。
年齢別ということもあり、どの年代の方でも競技に参加しやすいルールが整備されており、トレーニングを続ける
人にとって1つの目標にもなりうるコンテストとなっています。
ウエイトトレーニングをやったことのないお客様の肉体改造はもちろんですが、今後競技としてトレーニングを
やりたい方に対してもしっかり橋渡しできればと思っています。
有名協会、お墨付きということですね！
