プロの知識を共有してくれるBlogはとてもありがたい！ 自分磨き、健康管理に余念がない、トレーナーのインフルや風邪などのウィルス対策は参考になる。 引用元：マンツーマン・プライーベートジム B3Fit b3fit.jp 人気トレーナーに学ぶ、インフル対策はこち…

最近もライザップの芸能人ネタが熱い！ でも、この間TVの番組で、たまたま芸人の得意さんのお腹を見たら、元に戻っていた。。。。。。 ライザップ後の噂のリバウンド現象は本当だった！！！ 急激に痩せた後のリバウンド現象が凄いらしい↓ matome.naver.jp 美…

「キレイになりたい！」「痩せたい！」 「健康的になりたい！」 美に関する要望が尽きない、毎日。そして、今日も冬太りの解消方法に頭をなやませている（笑） 上記、すべてを兼ねえるのは、正しい食事管理と運動に尽きるのだ！！ うだうだ、言っても 食べ過…