気づけば、２月も終わり。 もう来月はひな祭り。 春だーーーーー ところで、今日は「維持」について。 ジムで痩せても、維持するための努力は必要。 日々のトレーニングは欠かしていません。食事、運動、生活習慣。自分はこの３つに気をつけている。 ＜食事…

つぶやき。 みなさん、こんにちは。甲府でライザップより安いジムをご紹介！ そもそも、ライザップって........高額だ。 山梨甲府では、ライザップが値段的には最高峰。ライザップはCMや番組効果による 圧倒的知名度や実績があるので「その値段でもいい」と…